entrAÎNEMENTS DE COURSE À PIED


 

Entraînements individuels de course à pied


  • Si vous répondez oui à une de ces questions, je peux vous aider !
  • - Vous voulez commencer à courir, faire votre premier 5 km, 10 km, 21 km ou marathon ?
    - Vous avez atteint vos limites et ne savez plus comment progresser ?
    - Êtes-vous souvent gêné par des blessures en course à pied ?

    - Avez-vous de la difficulté à vous motiver parce que votre corps à de la difficulté à suivre le rythme et vos sorties
    ne sont vraiment plus agréables ?
    Je peux vous aider !


Limportant est d' évaluer de votre forme physique et ensuite de votre technique de course à pied. À partir de là, un plan d'entraînement vous est
suggéré selon vos capacités et votre but. C'est pourquoi je cours avec vous, à chaque séance pour vraiment suivre votre progression,
vous corriger s'il y a lieu, vous suggérer différents entraînements.

Vous êtes de niveau avancé et avez déjà une expérience en course à pied, vous désirez gravir de nouveaux échelons, courir plus vite, plus loin,
courir mieux ? Je peux vous aider !
Une chose est sûre, peut importe votre niveau, vous allez atteindre votre but étape par étape.

À son rythme
Bien sûr, l’important est de faire ces entraînements à son rythme et à ses capacités, d’éviter les blessures et toujours penser qu’il y a
d’autres entraînements dans la semaine. Je suis toujours très disponible et il est facile de communiquer avec moi, soit par courriel
ou par téléphone.

Quoi de mieux que de courir en groupe, c'est motivant, plaisant et vivifiant !

J'offre aussi la posibilité de courir en groupe, que vous soyez un groupe de collègues de travail ou d'amis, c'est très motivant de savoir
qu'on est pas seul à aller courir, contactez moi pour plus d'informations à ce sujet.


Coûts des entraînements individuels
• Privé : 70 $ la session
• Semi privé : 2 personnes 90 $ la session
• Plan d’entraînement : selon la complexité du plan, entre 90 $ et 130 $ par mois

Contactez moi pour plus d'informations, il me fera plaisir de vous parler !

coachpt.ca

Pierre
Téléphone : 514-577-0100
Courriel : entraineur@pierrethiffault.ca
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